bursa ergen psikoloğu

Bursa’da Psikolog Seçimi – 2026 Seans Ücretleri, Uzmanlık Alanları ve Uzm. Psk. Dan. Ömer AKÜRK ile Psikoterapi Süreci

Bursa’da psikolog arıyor ve 2026 seans ücretlerini merak ediyorsanız; bu rehber size doğru uzmanı seçmek, psikoterapinin nasıl işlediğini anlamak ve Mavi Ağaç Psikoloji – Uzm. Psk. Dan. Ömer AKÜRK’ün yaklaşımını yakından tanımak için hazırlanmıştır.
Bu yazıda; psikolog seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar, Bursa’da güncel seans ücretleri, online – yüz yüze terapi farkları ve ilk seansın nasıl ilerlediği gibi soruların yanıtlarını bulacaksınız.

ÇOCUK VE ERGENLERDE BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ

Bilişsel davranışçı terapiye göre duygularımızı başımıza gelen olaylara yüklediğimiz anlam belirler. Duygular ise davranışlarımızı şekillendirir. Düşünce yapımızı değiştirdiğimizde ve olumsuz otomatik düşünlerimizin yerine işlevsel düşünceler yerleştirdiğimizde genel ruh hali de değişime uğrayacaktır. Düşüncelerimiz bir ağacın kökleri gibi toprağa yani geçmiş yaşantılara sıkı sıkıya bağlıdır. Bu yüzden düşünce değişimi dediğimiz durum bu köklerin artık faydasız olan kısımlarını keserek yeni sağlıklı kökler oluşturmaya çalışarak mümkündür.