Etiket «öfke kontrolü»

Niçin kaygılanırız?

Stres her ne kadar hayatımızdan koparılamayacak bir etken olsa da bazı insanların hayatlarında olması gerekenden daha fazla yer kaplayabilir. Bu duruma psikologlar anksiyete (kaygı bozukluğu) adını verdiler. Toplumda en çok yaygın olarak görülen hastalıklardan biri olan anskiyete normalde insanı harekete geçiren stres duygusunu insanın hayatında bir engele çevirir.

İLAÇSIZ PANİK ATAK TEDAVİSİ

“Panik Atağı” çarpıntı, terleme, titreme, boğulma ya da nefes alamama hissi, göğüste ağrı veya sıkışma, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, dengesizlik gibi bedensel duyumların olağan dışı yoğunlukta hissedildiği, beraberinde kontrolünü kaybetme, delirme korkusu ya da ölüm korkusu ile karakterize bir süreçtir. Panik atak hastası ani olarak gelen nöbetler karşısında korku ve panik hali içindedir. Kalp krizi …

ÇOCUKLARDA ÖFKE

ÇOCUKLARDA ÖFKE Öfke, çocuklarda genellikle engellenme durumlarında kendini doğru ifade edememe sonucunda oluşan duygudur ve çocukların olaylara-durumlara yönelik algılarını etkilemektedir. Öfke duygusu beraberinde yıkıcı sonuçlara yol açabilir. Problem çözme ve iletişim becerilerinde öfke kontrol mekanizmasının devreye girmemesi çocuğun yaşantılarının bir sonucu olarak ortaya çıkabileceği gibi gözlemleyerek öğrendiği davranışlar sonucu da ortaya çıkabilir. Öfkenin doğru kullanılmadığı …