Etiket «bursa psikolog berna adalı»

DEPRESYON VE OTOMATİK DÜŞÜNCELER

Depresyon ruhsal sorunların grip ya da nezlesi gibi düşünülebilir. Çok sık görülür ve kendiliğinden geçebilir. Bu noktada alınacak tedbirler tıpkı grip olduğumuzda karşılaşabileceğimiz gibi zamanında alınmazsa alt solunum problemlerine kadar ulaşıp daha ciddi ve kritik boyutlara taşınabilir.

DEPRESYON NEDİR?

Depresyon bir ruh hali tanımlamasıdır. Aynı zamanda psikolojik bir bozukluğu tanımlamak için kullanıldığından giderek hastalık halini almıştır. Bir kişi için depresyonda dendiğinde kişinin ruhsal bir çökkünlük halinde olduğu anlaşılmaktadır. Gündelik yaşamda hepimiz zaman zaman kendimizi moralsiz, üzgün, mutsuz, karamsar hissedebiliriz.